Фитнес
Спорт для здоровья
Активный отдых
Тренажерный зал

Тренажерный зал

     В современном мире занятия фитнесом становятся все более популярными. Все хотят быть здоровыми и выглядеть хорошо. Физические нагрузки необходимы для поддержания хорошей физической формы, здоровья суставов и позвоночника.
      В тренажерном зале Октябрьского ФОЦ есть все необходимое оборудование для работы над всеми группами мышц и поддержания физической формы. Регулярные занятия в тренажерном зале укрепляют мышцы, улучшают обмен веществ, развивают выносливость, снижают вес и уменьшают риск возникновения остеопороза. Наши инструкторы помогут составить Вам программу занятий в тренажерном зале для получения максимального эффекта.

      Если, придя в тренажерный зал, вы не знаете с чего начать, обратитесь к инструктору, который поможет составить комплекс упражнений для достижения ваших целей, покажет технику выполнения движений, объяснит принцип работы тренажеров.

     Для тренировки не нужны дорогостоящие приспособления и экипировка. Все, что необходимо для начала это: удобный спортивный костюм (футболка, шорты или штаны), пара спортивной обуви на низкой платформе, абонемент в тренажерный зал, желание быть здоровым и красивым.

     Грамотно подобрав средства и методы тренировки, следуя принципам физического воспитания, каждый может получить желаемый результат.       Квалифицированные тренеры и инструкторы помогут подобрать фитнес-программу, соответствующую Вашему уровню физической подготовленности и состоянию здоровья.
     Стоимость одного занятия в тренажерном зале - 5 руб.00 коп. Подробнее о ценах ТУТ.
     Октябрьский ФОЦ - к нам приходят за здоровьем!

Время работы тренажерного зала:
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота
08.00-09.00
12.30.14.00
20.00-22.00
08.00-10.00
12.30.14.00
20.00-22.00
08.00-09.00
10.00-16.00
20.00-22.00
08.00-10.00
12.30.14.00
16.00-22.00
08.00-09.00
12.30.14.00
20.00-22.00
09.00-17.00
Телефоны для справок: (017) 222 97 54, (029) 624 27 54 (velcom)