Фитнес
Спорт для здоровья
Активный отдых
Степ-аэробика

Оздоровительная аэробика

     В программе занятий:
- оздоровительная аэробика
- силовая аэробика
- пилатес и йога
- оздоровительная гимнастика для суставов
- обучение работе с телом
- рекомендации по оздоровлению и питанию.
  Тренер Ольга - специалист по оздоровительным видам физической культуры, таким как оздоровительная аэробика, пилатес, йога, бодибилдинг.
     Место проведения занятий оздоровительной аэробикой - ул. Брестская, 90.
     Аэробика эмоциональна, отлично поднимает настроение, снимает стресс и борется с лишним весом.
     В современном мире человек испытывает множество воздействий на свой организм, которые не всегда оказывают благоприятное влияние не только на физическую составляющую, но и на психологическое состояние самого человека. В результате человек накапливает в себе негативный эмоциональный фон, который не только разъедает его изнутри, но и отрицательно сказывается при общении с окружающими.
     Убрать накопившееся раздражение, усталость и просто получить заряд бодрости и энергии помогут занятия аэробикой с опытными инструкторами ФОЦ. Грамотные упражнения, подобранные в соответствии с возрастными особенностями и уровнем физической подготовки, укрепят здоровье, а музыкальное сопровождение во время занятий поможет расслабиться. Так, благодаря упражнениям под музыку, а именно аэробике, люди научаются слышать свой организм, приводится в порядок физическая форма, улучшается эмоциональное состояние – организм человека (его внутреннее, душевное и внешнее) отзываются друг другу и находят состояние гармонии. Мир становится ярче для самого человека, занимающегося аэробикой, а значит и для людей, окружающих его.
     Таким образом, аэробика формирует силу воли, помогает найти и поддерживать внутреннюю гармонию, укрепляет физическое здоровье и улучшает внешний облик человека.
     Стоимость одного занятия аэробикой - 5 руб.00 коп. Подробнее о ценах ТУТ.
     Телефоны для записи: +375 29 705 93 11, 8044 451 08 05

Время занятий аэробикой:
Понедельник, среда, пятница:
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
Телефоны для справок: (017) 222 97 54, (029) 624 27 54 (velcom)